[PDF.28lb] Las Herramientas del Cuerpo (Spanish Edition)

Las Herramientas del Cuerpo (Spanish Edition)

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 | #127580 in Books |  Nutradvise, Inc. |  2011-09-03 | Ingredients: Example Ingredients | Original language:Spanish | PDF # 1 |  9.02 x.87 x5.98l,1.25 | File type: PDF | 428 pages

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||5 of 5 people found the following review helpful.| Nada nuevo|By Lyle & Lili|Solo tres Estrellas porque en realidad este libro parece echo muy a prisa. Es exactamente como si estuvieras escuchando su radio show. Por el precio yo esperaba algo con más detalles y no tan básico y simple. Si no sabes absolutamente nada de la buena nutrición, entonces este libro es bueno. Pero si los tienes un buen base en la nu

En este libro encontraras las herramientas que necesitas para que tu propio cuerpo sane. Las herramientas del cuerpo: agua, ejercicio, vitaminas y minerales, proteína de calidad, carbohidratos complejos densos (arroz integral, panes y cereales integrales) carbohidratos complejos (vegetales y frutas), grasas buenas (ácidos grasos), descanso y técnicas para reducir el estrés.

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